2014*12*8
シニア健康ヨガクラブ
今日から新しく男性のメンバーが増えました。
ヨガを楽しんでいただけたら幸いです。
すっかり寒くなりました。楽寿荘の多目的ホールを使っていますが、四季が良く分かるお部屋です。若葉のころに始めたヨガは新緑になり、紅葉に変わり、そして散った…なんか淋しいですね。
でも参加者の皆さんはヨガの合間のおしゃべりで盛り上がっていました。
今日のポーズ「猫のポーズ」