今日は、体の大きな大森先生にきてもらいました。
そして、ジャンプの練習をしました。
距離を伸ばせたかな～？
脚力は、訓練するとすごく伸びます。
今からだと、運動会に間に合いそうですね！
この後は、もも上げ、スキップ、跳躍（一歩を大きく跳ぶ）、後ろ走り
をしました。
途中で巨体の大森先生の肩の高さまで跳べるかな～？
と、先生の手のひらにタッチをする容量で、
みんなに跳ぶ練習をしてもらいました。
足が速くなるには、太ももが上がるかどうか、が結構大きいと思います。
私、ヨガの伊東も走るのが遅い子でしたが、脚のトレーニングを大学のサークルで
やってからは走るのが速くなりました。（もっと早く知っていたら～！）
跳躍、というのは「はじめの第一歩」の要領で跳ぶことなんですが、
（まちがっていたらすみません）
壁から壁までを何歩でたどり着くか、をしました。
最初は５歩、６歩でやっと向こう側の壁にタッチできたのが、
練習をすると、最終的にはほぼみんな４歩でたどり着けていました^０^ v
すごい☆
脚があがるクセがつくと、走るのがだんだん速くなります^^
また今度もやりたいと思います。
そして外遊びは、変形ドッジ。
作戦をたてたり、キャッチがうまくなったり。
時々つき指しそうになったり、顔面でキャッチしてしまうこともありますが、
そうやって、だんだんできるようになっていきます。
最後は、使ったマットをみんなで片付けてくれました^^
ありがとう！
だんだん暑くなっていくけど、暑さに慣れて元気に過ごそうね！
