昨日の体操教室は、
お休みがいて、8人のみんなと楽しく体操しました☆
まずはヨガ。
立腰(りつよう)といって正座ですが
腰をスッと立てることによって、
頭脳の働きがよくなるそうです。
日本の文化ってすごいですね~(^o^)
そして、身体を動作を加えて伸ばしていきました。
身体のカタイ子も、それなりに
がんばりました♪
そして、腕力強化、脚力強化メニュー
をして、運動会にそなえますよ~d=(^o^)=b
最後は、二組にわかれてバスケしりとりです♪
頭つかうな~d=(^o^)=b
みんな、頭のシワが増えたかな?
来週も元気に身体を動かして、
強い子になろう\(^o^)/