今日のシニア健康体操クラブは三回目です。少し慣れてきたようで、皆さん楽しく身体をほぐしていました。椅子に座った体操ですが、五十代の私にはけっこうきつく、日頃の運動不足を痛感しました。
今日の体操の様子です(*^^*)…

Android携帯からの投稿