今日はヨガの日でした♪

だんだんポーズも覚えてきて、
なじんできている様子(^^)

今日は、耳ヨガの「ファイアー」に
プラスして声を出していきました。
これは初挑戦!

声というのは、身体の中を振動して伝わっています。
その声を伴ってヨガをすると
より、身体の改善が起こりやすいんです。

今日はそのせいか、早い時点で
あくびが出てゆるんでる子がいました♪

そして、バランスポーズ大会♪
足の裏や、全体のバランスがものを
いいます♪

そして今日は久々のドッジボール!

大きいお友達も小さいお友達も
一生懸命投げてました♪

どうやら、学校でも流行っているみたい?

だんだん、体育館も寒くなってきたので、
次はまたほかほかになるようなものを
やりますね♪

運動たくさんして、免疫UPしよう!