9月30日に枚方市の健康体操の一環としてアンチエイジング体操講座がありました。
申し込みも2倍以上あって抽選で32人の参加者の方になりました。
そして、30人の方が来てくれました。
体の体操、脳の体操「トレーニング」、口の体操と幅広く2時間ぐらいの体操でした。
みなさん、平素から体操を心掛けているようでスマートな方達です。
びっくりしました。
7回シリーズで今日は第一回です。これからも皆さん頑張って体操しましょう!
よろしくお願いします。


10月は21日(第3火曜日です。
よろしくお願いします。