シニア健康ヨガクラブ
暖かい日が続くわけがないと思いながら…
寒くなる前の前兆、嵐のような雨です。
今日のヨガは親睦会とレッスンでした。
東香里にあるベーカリーレストランに行って美味しいパンと楽しいおしゃべりをして、楽寿荘に戻って満腹の体に良いヨガをしました。
体験で男性が来てくださり入会もしてくれました。
今日のポーズ「人魚のポーズ」