9・8 はシニア体操教室でした。今日は前回たいけんで来てくれた方が2名参加してくれました。
ようやく10名になりました。嬉しいですね。
本当に良かったです。お家で本を読んでいても、家では1人なので沈みがちで外に出ることを考えようと思いました。
と話してくれました。
女性は男性より長寿で1人残されるパターンが多いです。子ども達も育って遠くに住んでる場合は一人ぼっちになる場合も少なくありません。
私達の活動はそういう方達も含めて居場所作りとしての体操教室でありたいと思っています。
みなさんが何でも喋って心が明るく過ごされれば嬉しいです。又、みなさんが友達としていろいろとつながりが出来ることを望んでいます。

居は腕を一杯振って腕の体幹を鍛えました。
みなさん、しっかり頑張って汗一杯です。
See you next week!