晴れたかと思ったら雨が降る、まさに梅雨です。今日のヨガは、まずは足裏ヨガから耳ヨガをして肩甲骨をほぐしました。その後、胸のヨガを初めてしました。胸のツボがこんなに気持ちがいいとは知りませんでした。

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